자린이 백개사전 초기화

요약[편집]

라이딩을 한동안 쉬게 되면 다시 자전거를 타기전의 몸상태로 돌아가는데 이를 엔진 초기화라고 한다.

한 번 초기화가 진행되면 다시 자전거를 탈 때 이전의 기량을 회복하는데 시간도 많이 걸리고

안장통도 다시 생기는등 고통도 함께 찾아올수 있으니 평소 꾸준히 몸관리를 해주는 것이 좋다.

특히 겨울을 지나 봄시즌이 오면서 초기화가 오기 쉬운데 요즘은 이를 방지하기 위해 겨울에도

실내에서 훈련하는 인도어 트레이닝을 많이 하는 추세다.